Breadcrumbs

以洗手保障家人健康

洗手如何可以保護你的家庭

洗手如何能夠保護家人的健康

相比身體其他部位,我們的手會接觸到更多不同的表面和物件。那麼洗手如何可以保護你和家人的健康呢?我們一起來看看以潔手液洗手這簡單的習慣到底有多重要,又怎樣保護你和家人免受致病細菌侵襲。

嬰兒

由於免疫系統還未成熟,嬰兒特別容易生病。i 所以,如果家中有寶寶的話,則必須保持良好的手部衛生。不論是自己、家庭成員還是其他訪客,在抱起寶寶之前都應該先用水和潔手液洗手,這能杜絶寶寶接觸有害細菌的機會,保護他們的健康。ii出門在外的時候,也請隨身攜帶滴露消毒搓手液,這樣的話,即使附近沒有水,也可以方便快速為雙手進行消毒了。

如果您有嬰幼兒,在以下情況下應該洗手:

  • 抱起寶寶之前
  • 餵寶寶之前
  • 為寶寶換尿片前/後

 

由於免疫系統仍在建立中,兒童也容易感染流感和腹瀉等疾病。iii當孩子在學校或幼稚園接觸到帶有細菌的表面時,這些疾病很快便會傳播開來。實驗證明,常用潔手液和水洗手(如滴露經典松木殺菌潔手液)可以顯著降低患病的機率,有助保護孩子免受疾病侵害。iv為孩子們樹立良好的榜樣,讓他們從小就養成良好的衛生習慣。

你應該教導孩子經常洗手,尤其在以下的情況︰

  • 進食前(在家里/學校)
  • 在外面玩耍後
  • 如廁後
  • 當他們從學校回家時

 

父母

父母是家庭的領導,也是家人的守護者;所以雙手的清潔對他們與孩子也是非常重要的。父母在家身兼多職,既要保持家居光潔亮麗,又要照顧孩子,還要準備家人的飲食。因此保持雙手清潔對他們而言非常重要。其中最簡單的方法是經常用潔手液洗手,以防止有害細菌傳播。

在以下情況下則應該洗手:

  • 準備食物前
  • 處理生的食物之後
  • 清空垃圾或清理廚房等家務後
  • 照顧身體不適的孩子時

 

正確的洗手方法

為確保雙手清潔,並杜絶引起疾病的細菌,建議你和家人參考我們的洗手7步曲

洗手前︰先用乾淨、溫暖的自來水濕手,再加少量滴露潔手液

  1. 揉擦手掌
  2. 揉擦手指
  3. 交叉雙手,揉擦指罅
  4. 彎彎手指,揉擦指背
  5. 手掌包著大拇指轉一轉
  6. 揉擦手指尖
  7. 手掌包著手腕轉一轉

完成後︰用乾淨的自來水沖洗,再用乾淨的毛巾或紙巾擦乾

 

只要經常用潔手液洗手,就可以保護自己和家人免受傷害。v

 

 

 

 

 

i http://www.nhs.uk/chq/Pages/939.aspx?CategoryID=62

ii https://www.healthpages.org/personal-stories/your-newborns-admirers/

iii http://healthcare.utah.edu/the-scope/shows.php?shows=0_5nzgsffm

ivhttps://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(12)60560-1/abstract

v http://www.cdc.gov/handwashing/