體臭是我們流汗時發出的難聞氣味。雖然有體臭會令人尷尬，但是體臭通常可以通過幾個簡單的個人衛生步驟避免。
體臭產生的原因?
雖然大多數人會認為，體臭不是由流汗引起的。但它確實是由將汗液分解成有氣味的脂肪酸的細菌引起的。
流汗是調節體溫的天然方式。隨著汗液的蒸發，體內的熱量亦被帶出，令你的體溫下降。
要保持正常的體溫，你的身體內有大約四百萬條汗腺，分兩種類型。
外分泌腺分佈在人體全身，排出的汗液通常是無氣味的。但如果你進食或飲用如蒜頭，辣椒，酒精或某種藥物的東西，你有可能會產生難聞的氣味。
泌離分泌腺主要出現在有毛髮的身體部位，例如腋下和生殖器部位。常見於青春期，它會分泌出天然化合物-信息素。泌離分泌腺分泌的汗液蛋白質含量高，容易滋生細菌。所以有豐富泌離分泌腺的人較容易有體臭。
肥胖和患有某種疾病如糖尿病亦會令到你的體臭更嚴重。雖然大多數時候，有體臭只是代表你的皮膚有過多細菌。
我應該如何去除體臭?
答案很簡單：盡量保持你身體容易流汗的部位乾爽清潔。可參考以下簡單的個人衛生步驟：