五個外遊的衛生小貼士

在家時，只要定時清潔及消毒，就可以抵禦病菌。但當你外出時，無論是周末之旅、外出工幹或是度假，要阻止病菌入侵就絕不簡單。

要在戶外環境與病菌保持距離可謂十分困難，以下是幾個在戶外保持衛生和安全的小貼士。

食物

當你計畫野餐或在戶外享用食物時，請小心防範病菌入侵。大腸桿菌、曲狀桿菌及沙門氏菌等病菌均容易在溫暖環境及陽光下滋生，並會引發食物中毒、腸胃不適及腹瀉等症狀。

• 分開生熟食物，並儘量避免食物暴露於陽光之下。
• 分享食物時，要使用合適用具，確保病菌難以散播。

急救

不慎跌倒、擦傷，及割傷的情況經常發生。傷口為病菌打開了進入身體的潛在缺口，所以要時刻做好準備。

• 隨身攜帶膠布，乾淨的清潔棉，以及消毒藥膏，以便在需要時以清水及清潔棉清洗傷口，並以消毒藥膏及膠布妥善處理傷口。

觀光

到農莊觀賞動物是一賞心樂事，但同時要留意接觸動物有機會帶來感染風險。

• 在任何情況下，避免動物舔舐你（或你的子女）的面孔
• 與動物接觸後，尤其在進食前，確保每個人均用洗手液及清水徹底洗淨雙手

雙手

• 外出時未必能經常使用洗手液及清水洗手，但這不代表我們可忽略雙手衛生。
• 你可以使用酒精搓手液，例如能殺滅99.9%細菌及病毒的滴露酒精消毒搓手液，即使無法洗手，仍可令病毒遠離自己。使用時，可將大概一茶匙份量的搓手液塗在手掌上，再持續搓手直至成份完全揮發為止。
• 即使雙手表面乾淨，在進食前切記洗手。

保持衛生

• 出門時，你有機會接觸到門柄、扶手、座位及行李等不同物件的表面。這些物件表面經常被不同的使用者接觸，為病菌提供傳播的途徑。
• 在戶外，如無法使用清水洗手，可以用滴露消毒濕紙巾及酒精搓手液，既快捷又方便。

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